99 чувств и эмоций по Ньюфелду
Более 40 лет назад Гордон Ньюфелд составил список из 99 эмоций, чувств и реакций. Он перечислил эмоции, которые чувствуют люди с относительно мягким сердц…
Метка
психологические защиты
35 материалов
Почему я не люблю фокусироваться на травмах
Я думаю, что мы вводим людей в заблуждение, называя себя травма-информированными. Это маркетинговый прием, который вошел в лексикон мира терапии. Одна из …
Забота о ребенке с повышенной чувствительностью
Если ребёнку постоянно мешают бирки, а швы раздражают до такой степени, что приходится выворачивать одежду наизнанку, если шум туалетов с автоматическим с…
Эмоции, уязвимость и защиты
Три вида защит У нашего мозга есть три способа защитить нас от невыносимых переживаний. Онемение — мозг в этот момент защищает вас от чувств, которые могу…
Добавляем мудрость игры к мудрости травмы
Игре нужно предоставить свободу идти туда, куда ей нужно. Дело не в том, что получится в итоге, не в конечном результате, а именно в процессе, который нас…
Йоко Сано «Сказка про кота, который жил миллион раз»
Книжка Йоко Сано «Сказка про кота, который жил миллион раз» сначала показалась мне историей про кошек (а мы очень любим про кошек), и я её взяла с библиот…
«Невозможно всегда получать то, что хочешь». О роли слез в развитии психологической устойчивости
Сломанная игрушка, поражение в игре, отказ в еще одном печенье – для нас это не трагедия, а для ребенка – да, особенно в первый раз. Ребенку нужно от нас,…
Мальчик, которого не было
Придя в мой кабинет, мы уселись за стол, чтобы нарисовать кое-какие рисунки. Я попросила Питера изобразить, что, на его взгляд, с ним происходит. Мне нужн…
Восстановление после школы: гигиена для детского сердца
Другими словами, школьники отчаянно нуждаются в ощущении «окончания школьного дня», когда их чувства смогут к ним вернуться. Им необходимо безопасное мест…
Истинное лекарство от буллинга
Что плохого в ориентации на ровесников? Эмоциональное созревание может происходить только в контексте безусловной любви и принятия. Преобладающая этика у …
Когда родители разводятся: действительно ли с детьми всё в порядке?
Получается, что дети, которые якобы в полном порядке, на самом деле справляются со стрессом, болью или даже травмой от развода родителей способом, который…
Как пережить чрезвычайную ситуацию
Также детям очень важна игра. Ведь именно в ней можно безопасно, понарошку проиграть все, что тревожит, что фрустрирует. У кого-то игрушки заболеют корона…
Уроки нашей фермы: защитная слепота
Каждое утро наши альпаки переходят с переднего поля на заднее. Когда стадо у нас только появилось, животные следовали за нами. Мы открывали первые ворота,…
Как возникают зависимости
Механизм зависимости таков: мы делаем что-то, что отправляет в мозг сигнал о насыщении, удовлетворении, ощущении себя в контакте и близости, но на самом д…
Лошадь по имени Звезда и девочка Энни
Энни прониклась симпатией к Звезде и спросила, почему кобыла отходит, когда мы приближаемся к ней. Я рассказала о прошлой жизни Звезды и о том, как множес…