Приглашение быть собой
«Просто начирикай что-нибудь», – сказала Тэмми, смело рисуя неряшливую линию на своём листе бумаги. Я была из тех девочек, которые раскрашивают, не выходя…
Метка
психо-эмоциональное здоровье
37 материалов
Почему я не люблю фокусироваться на травмах
Я думаю, что мы вводим людей в заблуждение, называя себя травма-информированными. Это маркетинговый прием, который вошел в лексикон мира терапии. Одна из …
Меньше риталина и больше игр в борьбу: почему нам всем нужны жестко-контактные игры
У моей двоюродной сестры двое приемных детей: 4-летняя девочка и 6-летний мальчик. Я буду называть мальчика Марко. При каждой нашей встрече за последние д…
Почему письменные практики оказываются важными для мужчин
Отдельно выступает тема отношений с болезнью, старостью, с “телом подводящим” и с собственной смертностью. Двое собеседников Линды имеют опыт жизни с тяже…
Уделять основное внимание эмоциям, а не учебе
Итак, как же мы можем поддержать учителей, чтобы они могли помочь нашим детям? Родители и школьное руководство могли бы спокойнее отнестись к обучению по …
Терапевтическая беседа как путешествие к себе
Приведу пример. Сэнди чувствовала себя настолько нелюбимой из-за постоянной отстраненности своей матери, что ее охватывали пугающие чувства. Это чувство «…
Зачем нужны эмоции и как они нами движут
В минуту гнева кровь приливает к кистям рук, позволяя быстрее и легче схватить оружие или нанести удар врагу. Увеличивается частота сердечных сокращений, …
Кричи громче, но с пользой для развития речи
Наш сын не умел общаться с чужими людьми, но большая толпа и массовые мероприятия притягивали внимание каким-то волшебным магнитом. Страшно, но очень хоче…
Наука утверждает, что тишина гораздо важнее для нашего мозга, чем мы думаем
Тишина снижает стресс и напряжение Было обнаружено, что шум может оказывать на наш мозг ярко выраженное физическое воздействие, повышающее уровень гормоно…
Как мы восстанавливаемся: о психологической устойчивости
«Я и Линн исследовали все, что случилось так быстро после инцидента, и как все это не позволило мне прожить травму, вписать, интегрировать ее в свой мозг …
Добавляем мудрость игры к мудрости травмы
Игре нужно предоставить свободу идти туда, куда ей нужно. Дело не в том, что получится в итоге, не в конечном результате, а именно в процессе, который нас…
Называние эмоций
Текущие выводы Либермана основаны на исследовании, где 30 человек рассматривали изображения людей, испытывающих различные эмоции. Под изображением лица бы…
Йоко Сано «Сказка про кота, который жил миллион раз»
Книжка Йоко Сано «Сказка про кота, который жил миллион раз» сначала показалась мне историей про кошек (а мы очень любим про кошек), и я её взяла с библиот…
Обзор книжки «Бабушка на яблоне», Мира Лобе
Мальчик очень хотел бабушку. По каким причинам он хотел именно бабушку – не важно. Важно то, что он ее создал в своем воображении и уходил к ней на яблоню…
Гордон Ньюфелд: Счастье находится по ту сторону слез
О.Ш.: Все родители хотят, чтобы их дети были счастливы. С этой целью они их отвлекают от слез, переключают внимание, акцентируют на позитиве. Вы же постоя…