Мужество признавать свои промахи без самобичевания
Бывает, что за такие промахи или ошибки в суждениях мы ругаем себя. Наш внутренний критик готов наброситься на нас из-за любой ошибки, даже маленькой или …
Архив
Все статьи
Полное собрание материалов «Заботливой альфы»: 1149 статей с 2013 по 2026 год.
Второй уровень привязанности в модели Г. Ньюфелда
Можно спать в идентичных пижамах, одеваться на прогулку в одинаковые цвета, брать вместе зонтики – маме зонтик, сыночку зонтик. Чистить зубы, как папа, не…
Играем с тревогой
Как оказалось, зачастую единственным выходом из разного рода эмоционального застревания или дисбаланса является игра. Существуют три типа игры, поддержива…
Родитель и ребенок в конфликте
Представьте себе, что вы вдвоем в лодке. На одном конце взрослый, на другом – ребенок. И вы знаете, что главный понимающий, как управлять и чего ожидать о…
Быть на стороне наших подростков
И вот наступило время радикально встать на сторону сына: в тот день мы забрались на гору, и я со всей отдачей решила не уклоняться ни от какой темы, пообе…
Обзор детской книжки Сюзанны Лэнг «Обезьянка-ворчун»
На одиноком дереве его находит старший большой друг Норман, у того после весёлых танцев с дикобразом всё болит. Вместе они заключают, что сегодня действит…
Если бы жёлтый был цветом нашей игривости
Но такая жизнь довольно утомительна, ведь для ошибок, как и для вопросов, остаётся совсем мало места. Если назвать жёлтый цветом игривости и любопытства, …
Баба Шура – настоящая заботливая альфа
Забота бабы Шуры ощущалась во всем: она была и врачом, и советником, и утешителем, и генератором идей для игр, и задушевным рассказчиком. Но наиболее ярко…
Неощутимый запах женских слез снижает агрессию мужчин на 44%
Теперь исследователи из Научного института Вейцмана в Израиле провели серию экспериментов, чтобы выяснить, снижает ли нюхание человеческих женских слез, к…
Сексуальность с точки зрения теории Г. Ньюфелда
Здоровая сексуальность связана с тем, как и насколько глубоко человек может развить отношения привязанности. Т. е. если подросток не получил опыта глубоко…
Кусок пирога со слезами
После университета Оксане дали пятые классы. И, как это обычно бывает, в параллели оказался неуправляемый ученик. Андрей. На вид – затравленный зверек: гл…
Как формируется самооценка ребенка
Самооценка формируется из психического пространства вокруг ребенка. Пространства его мыслей, чувств и эмоций, проявленных, вынесенных наружу. Позволительн…
Почему я не люблю фокусироваться на травмах
Я думаю, что мы вводим людей в заблуждение, называя себя травма-информированными. Это маркетинговый прием, который вошел в лексикон мира терапии. Одна из …
Солёные слезы: размышления о личном
Я наблюдала за малышом еще некоторое время: он бегал, прыгал, кричал, исследовал, полностью поглощенный магией места; и вскоре я заметила, что он занят во…
Как человеку, который не умел читать и писать, удалось почти 20 лет проработать школьным учителем
Справедливости ради стоит отметить, что писать Джон все-таки мог – но примерно так, как это делает первоклашка. При большом старании у него получалось выв…