У нас дружная семья: муж, я и дочка (скоро ей семь месяцев). Муж проводит дома довольно много времени, кроме 2-х дней в неделю. Живем неподалеку от моих родителей, заходим к ним каждый день (или они к нам).

Когда только задумывалась о детях, мечтала наладить воспитание так, чтобы выстроить более глубокие взаимоотношения с ребенком (детьми), нежели в моей изначальной семье. Когда нашла сообщество «Заботливая альфа», прочла довольно много постов и начала анализировать свое поведение…

  1. Оказалось, что я местами порываюсь проявить разделяющую дисциплину, хотя казалось бы!? А именно — хочется ссадить с рук и бежать прочь, когда дочка капризничает и ломает планы. Один раз угрожала пересадить на спину, если продолжит мешать мне готовить.
  2. Моя мама регулярно советует мне не реагировать так часто на дочкины призывы со словами: «Пускай поплачет, что такого?» Кстати, о ранней сепарации — в возрасте до 3-х лет я пару раз лежала в больнице одна. Один раз до того долежалась, что забыла, как разговаривать!
  3. Я также подсознательно хочу, чтобы девочка всем улыбалась (как знакомым, так и незнакомым, потому что это «культурно»).
  4. Я также панически боялась ситуаций на прогулке, если ребенок просыпается с плачем и начинает рваться прочь из слинга/коляски. То есть боялась социального неодобрения (особенно после передачи о вреде слингов на 1-м канале). Раз ребенок плачет — значит я плохая мать!
  5. Муж, уходя в другую комнату, не предупреждал о своем уходе, что для дочки было странно; иногда она даже возмущенно взвывала.

Что мне помогло:

  1. В такие неудобные мне моменты помогает проговорить проблему, что не всегда помогает ее решить, а скорее отвлекает меня, пока ищу решение. От ребенка не убегаю. Спеть первую попавшуюся песню тоже спасает. Прежде всего, делаю выдох и осознаю, что дочка пока не в состоянии понять, что вообще происходит: не может спрогнозировать, когда захочет есть, когда спать. Это я как альфа должна проследить и проявить заботу вовремя.
  2. Стараюсь брать ребенка на руки по первому требованию (не верю в манипулирование). И при этом «ручном» режиме она прекрасно может играть одна целый час. В течение этого часа сама бросаюсь к ней с поцелуями, мы переглядываемся, я пою песенки, оборачиваюсь к ней, если стою спиной (мою посуду, готовлю).
  3. Если дочь не обращает внимания на собеседника, чтобы тому было не обидно (не пытался привлечь внимание), — говорю, что проснулась или хочет спать, в зависимости от контекста. Бабушке и дедушке говорю, что возраст такой (девочка стала плакать у них на руках, хотя может долго им улыбаться и взаимодействовать с моих рук или папиных).
  4. Выработала стратегию. Если что-то происходит — окружаю нас с дочерью воображаемым кругом, за пределами которого меня никто не интересует, и решаю проблему. Чаще всего никто и внимания не обращает. Стараюсь не подвергать ее лишнему стрессу, хотя и на концерты ходим, и в гости. Не даю в такие моменты никому (кроме папы) подержать ребенка, хотя люди часто порываются «облегчить мне жизнь». В любом случае взаимоотношения важнее хорошего поведения.
  5. Перед сном рассказываю дочке планы на завтра (больше для того, чтобы сформировать у себя привычку). Ловлю ее взгляд перед тем, как выйти из комнаты, говорю, куда и зачем иду. Мужа приучила предупреждать, хотя он это пока с юмором воспринимает. Когда уходит из дому, провожаем не всегда, ибо это рано утром. Зато всегда встречаем папу, когда тот возвращается, радостными воплями.

Слез тщетности пока нет (наверное, рановато). Однако я по-иному теперь смотрю на слезы вообще — утешая, не запрещаю плакать (поймала-таки себя на возгласе «ой-ой, не надо плакать» несколько раз). Вообще на руках быстро успокаивается, даже если отняли вожделенный телефон.

Видимо, сердце мое за несколько месяцев смягчилось, поскольку первые два дочкиных месяца я каменела буквально от ее плача. Мне становилось в лучшем случае жалко себя и свой утраченный покой (особенно ночью). Сейчас я ей искренне сочувствую и утешаю с теплом в сердце. Думаю, без открытия для себя альфа-родительства только бы закрутила гайки.

Привязана дочка и ко мне, и к мужу. Легко остается с папой дома, если мне надо уйти. В моем присутствии с папиных рук не рвется, хотя в критические моменты я лучше понимаю, что происходит, и могу помочь (а еще пару месяцев назад гораздо хуже понимала). «Деревня привязанностей» небольшая (мои родители и несколько подруг с детьми) — всех узнает и улыбается.

Вот и дышать становится легче.

ana_stasenjka

Фото автора